|
Ура! У нас открыли залы! Но заниматься можно только в масках. Весов у меня нет, свои результаты за карантин не знаю. Но новая цель поставлена - рост мышечной массы!
|
2081 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 147.73g | Carbs: 210.84g.
Breakfast: Варенье, Творожная запеканка, Овсянка с яблоком. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Чечевица, Телятина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Гуляш из телятины, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Отварной, Икра из баклажанов и кабачков. Snacks/Other: Творог 5%, Торт. more...
|
|
 Comments
Ух, заниматься в маске жуть наверное. Я бы точно задохнулась😰
01 Jul 20 by member: Ladka19
|
Тяжеловато( у меня хлопок в 2 слоя. Она быстро увлажняется от дыхания. Я тренеру сразу сказала, никаких кардио в маске. А персонал вообще в масках, резиновых перчатках и таких пластиковых козырьках прозрачных на все лицо. На входе температуру меряют. Один только плюс, что в зале никого!
01 Jul 20 by member: SlavkaNedic
|
А мой зал вчера вввесил, что приходим в маске и перчатках, а во время тренировки без. Правда я ещё не была там, может в субботу схожу посиотрю что и как
01 Jul 20 by member: Юлия Graziosi
|
я б не пошла заниматься в маске, это удар по всем органам. Если там есть возможность замерить сатурация до тренировки и после сделайте. До результат будет 98-100, после 90-93 максимум. От таких тренировок только вред.
01 Jul 20 by member: Angelochec13
|
идиотизм. лучше дома или на свежем воздухе но без маски. клоунада
01 Jul 20 by member: IrinnaRi
|
Все бы не пошли и залы бы закрылись на совсем. Так и надо этим клоунам. Ещё в этой маске здоровье грозить, она не защищает к тому же, только от пыли.
01 Jul 20 by member: LanaLang12
|
Пиздец. В магазине то пока ходишь всё лицо мокрое,а тут ещё и заниматься в зале с маской 🤦🏻♀️. У нас тож открывают с 3 но я не пойду тк у меня режим сбился с из графиком, 2 через два теперь работают.и я дома замечательно худею, хожу на мини степпере😁
01 Jul 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Берегите себя🤗. Правильное дыхание важно для любой физкультуры, не только для кардио. Боюсь, что в маске "правильно" дышать - это очень слодная задача.
01 Jul 20 by member: storyowner
|
Тренироваться надо без маски. А иначе нет смысла ходить в зал
26 Jan 21 by member: волкодав1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavkaNedic's Weight History
|