Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 57.96g | Carbs: 185.95g.
Breakfast: Сметана , Сгущенка, Кофе с молоком, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: С Пылу с Жару Оладьи, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Брокколи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Горбуша в омлете. Snacks/Other: Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Креветка, Русский Хлеб Овсяное Печенье с Шоколадом . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyanya80's Weight History
|