Helca Oliveira's Journal, 01 Jul 20

Ganhando peso porque insisto em devorar os doces que sobraram do aniversário de meu filho Benjamin.
65.6 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 July 2020:
968 kcal Fat: 32.98g | Prot: 35.22g | Carbs: 143.41g.   Dinner:  Mamão Formosa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura),  Brigadeiro, Grão-de-Bico Seco Cozido, Mexerica, Hortifruti Repolho Branco Cru. more...
1477 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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Come tudo que você tiver vontade , quando acabar você volta pro foco 
01 Jul 20 by member: Iasmim Castanhón

     
 

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