Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 108.18g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Lunch: Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Dinner: Куриные Котлеты, Простоквашино Кефир 2,5%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Теремок Квас, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кухмастер Kremareo Лесной Орех, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|