Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 65.54g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Жареные. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Жареные, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|