Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 67.43g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Кофе, Жареное Яйцо, Абрикосы, Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Сахар. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Пиканта Закуска Закарпатская, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|