Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 41.30g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Печеные Овощи, Останкино Сосиски Молочные, Яичница, Белый Хлеб, Nespresso Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Nespresso Кофе с Молоком, Сахар, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Черешня, Говядина Постная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|