Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 32.96g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью. Lunch: Котлеты из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|