Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 78.20g | Carbs: 215.46g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Lactica Йогурт Греческий 4%, Петрушка, Яичница, Соль, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Хлеб Бородинский, Овощи Гриль, Говядина Тушеная. Dinner: Говядина Постная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Имбирь Маринованный, Помидоры. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов, Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|