Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 63.55g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Чай, RIOBA Джем Вишневый, Хлеб Черный. Lunch: Сметана 20%, Рассольник. Dinner: Хлебный край Квас, Сметана 20%, Приготовленная Морковь, Подлива, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареный Картофель. Snacks/Other: Хлебный край Квас, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Абрикосы, Кукуруза Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktorya.'s Weight History
|