Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 65.22g | Carbs: 321.63g.
Breakfast: Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Картофельное Пюре, Жареная Курица, Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Хлеб, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей, Варенька Варенье Малина, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Варенье, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, София Печенье "Домашние Грибочки". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|