Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 120.35g | Carbs: 63.67g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Monster Black Monster Energy Ultra, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|