Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
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73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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702 kcal
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Fat: 41.07g | Prot: 44.58g | Carbs: 42.03g.
Breakfast: Cerejas Congeladas, Seia Requeijão Seia, Continente Continente Miolo de Amêndoa com Sal sem Pele, Sementes de Linhaça, Área Viva Leite de Soja Light, Morangos, Abacate. Lunch: Trident Pastilha Elástica , Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pingo Doce Espinafres em Folha, Azeite Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Carne de Peito de Peru, Brócolis Cozido. more...
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steady weight
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marco.a.porto's Weight History
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