TMBoonstra's Journal, 29 Jun 20

In het kader van ' Ik moet in beweging komen' deed ik vanochtend voor de gein eens mee met Nederland in beweging...😱 nu heb ik spierpijn🤪😅🤣
Heb iets te lang niet gesport

View Diet Calendar, 29 June 2020:
1420 kcal Fat: 44.29g | Prot: 76.74g | Carbs: 179.60g.   Lunch:  Kefir,  Kwarktaart. Tea: AH Suikerbrood . Dinner:  Pasta saus. Snacks/Other: AH Gebraden Rosbief, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Meergranen Rijstwafels. more...

45 Supporters    Support   

Comments 
Kreeg halverwege ook serieuze kramp in mijn hamstrings.... en ik maar denken dat het een knullig programma was🤣 
29 Jun 20 by member: TMBoonstra
😂 
29 Jun 20 by member: keto_danny
😂 
29 Jun 20 by member: lonnekevan toledo-henneveld
Ik ga dat morgen ook maar doen dan😂 
29 Jun 20 by member: keto_danny
😂😂 
29 Jun 20 by member: csiersma
🤣🤣🤣 Maar HIIT is wel lekker om te doen.. 
30 Jun 20 by member: TMBoonstra

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TMBoonstra's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.