Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 63.85g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Torta Degli Angeli. Lunch: Mela, Albicocche, Bollito di Manzo, Insalata Mista Verde, Ravioli Ripieni alla Carne. Dinner: Anguria, Ecor Semi di Girasole, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Carne di Manzo, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Other: Gelato alla Frutta, Caffè Espresso. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silvi8_8's Weight History
|