Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 70.96g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: RIOBA Джем Вишневый, Блины на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Хлебный край Квас, Рассольник. Dinner: Подлива, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Хлебный край Квас, Хлебный край Квас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktorya.'s Weight History
|