Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 71.00g | Prot: 104.71g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: 호두, 아몬드, 새송이버섯, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 새우, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 삶은 계란, 코코아 분말 (무당), 서울우유 저지방우유, 오이 (껍질 포함). Lunch: 새송이버섯, 새우, 달걀, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 깻잎김치, 머위, 홈메이드 요거트, 팥죽, 오이 (껍질 포함). Dinner: 비빔장, 곤약, 참기름, Doctor Murray SUPER FOODS PROTEIN BAR Cookie dough delight, 광어회. Snacks/Other: Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 99%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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