Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 108.45g | Prot: 55.50g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Голландский, Манная каша. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Творог 9%, Кукурузная Каша, KDV Конфеты Итальяна . Dinner: Лента Семечки Очищенные, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|