iman_nour's Journal, 28 Jun 20


View Diet Calendar, 28 June 2020:
2465 kcal Fat: 131.73g | Prot: 76.74g | Carbs: 251.86g.   Breakfast: Avocat, Olives, la Vache Qui Rit Fromage Light, Café Café Noir, Huile d'Olive, Pain de Blé Entier, Oeuf sur le Plat, Lait Entier. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bouillon de Poulet, Carrotte Cuite Carotte Cuite, Pain de Blé Entier, Oignons, Blanc de Poulet, Concombre (avec Peau), Laitue, Mayonnaise, Huile d'Olive, Pomme de Terre Bouille Légumes Pomme de Terre 🥔, Tomate Légumes. Dinner: Noix, Corne de Gazelle, la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit , Jebli Fromage Blanc Jebli, Msemen. Snacks/Other: Milka Choco Wafer, Lindt Chocolat. more...
1700 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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