|
😭😢🥺Się skończyło fikanie koziołków na 2 tygodnie co najmniej 😳 Skręcenie z przemieszczeniem. Tramal zaszczyki i odpoczynek. Ale grzbiet, łapki i brzucho mogę ćwiczyć plus wzmacniające na dwu i cztero głowy - dohtór pozwolił 😁
|
1532 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 147.76g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Piekarnia Familijna Chleb Gruboziarnisty , Strzałkowo Twaróg Śmietankowy, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Jajko na Miękko, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Lunch: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Dinner: Sokołów Kiełbaski z Szynki, Kurczak z Grilla. Snacks/Other: Beza z Mascarpone i Truskawkami . more...
|
|
225 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Ajjj jak to wygląda 🙄 Zdrowiej!
28 Jun 20 by member: mal_07
|
dobrze, że pozwolił.. A co właściwie się stało dlaczego kontuzja?
28 Jun 20 by member: glob198
|
28 Jun 20 by member: K1C1A
|
Jakiś czas temu nadwyrężyła nogę na treningu. Wydawała się błachostka, zabezpieczyłam i chodziłam z tym, a tu wczoraj taka noga po kilku godzinach stania przy kuchni. Kroku zrobić nie mogłam...
28 Jun 20 by member: AgajaMagaja
|
Uraz się pogłębił i czasła torebka po obu stronach.
28 Jun 20 by member: AgajaMagaja
|
A pijesz do tego jakieś suple
29 Jun 20 by member: glob198
|
Glob Calcium FLP i miałam ściągany płyn z torebki - boli jak diabli plus podany kolagen dostawowo na wypełnienie ubytku
29 Jun 20 by member: AgajaMagaja
|
mal Dzięki. Walczę, o kuli, ale walczę 😉
29 Jun 20 by member: AgajaMagaja
|
Przi jakim ćwiczyniu trachło?
02 Jul 20 by member: glob198
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgajaMagaja's Weight History
|