Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
100 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 80.89g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Абрикос, Магнит Слива, Виноград. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. Dinner: Персики, Виноград, Черешня, Виктория Окунь Запеченый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Огурец (с Кожурой), Спрайт Спрайт, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|