Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
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55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1959 kcal
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Fat: 86.48g | Prot: 91.22g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Papaya, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco senza Zuccheri Aggiunti, Selex Biscotti Petit senza Zuccheri Aggiunti, Selex Novellini senza Zuccheri Aggiunti, Valsoia Soyadrink. Lunch: Scotti Gallette di Riso , Olive Nere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Dinner: Tiramisù, Pane Integrale, Mandorle, Uva Passa, Papaya, Ananas, Vino Bianco da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Nocciole, Calamari, Orata. more...
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1727 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, tapis roulant Diadora - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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