Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
55 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 79.40g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай с Сахаром, Черешня, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой). Dinner: АВК Конфета , Морские Анчоусы, Премия Тунец Кусочками, Море Пива Эль. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|