Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2013
|
95.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 102.31g | Carbs: 203.76g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Гранмулино Перья-Готовые. Lunch: Обычные Блины, ИП Сартакова-Солнышко Лаваш Армянский Томский, Манты, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Горбуша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|