Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 122.03g | Prot: 97.43g | Carbs: 50.76g.
Breakfast: Экомилк Сметана 30%, Селедка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яблоко Зеленое, Киви, Черешня, Абрикосы. Lunch: Яблоко Зеленое, SPAR Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Петелинка Куриные Шеи, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Excess Free Кето Тортик Карамельный. Dinner: Грецкие Орехи, Excess Free Кето Тортик Карамельный, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Лосево Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
|
елена ножнинова's Weight History
|