|
Сегодня была хорошая тренировка💪🏼 час кардио, час силовой, и час растяжки🌸 заряд энергии и хорошее настроение на весь день💃🏼 На завтрак у меня ленивый, но вкусный ПП Наполеон🍰 130 ккал на 100 грамм
|
2163 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 90.99g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Укроп, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Excess Free Торт-Пирожное «Наполеон», Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Уже Готово Салат с Шампиньонами. Dinner: Кетчуп, Рисовый Плов, Дружба Плавленный Сырок, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Банан, Excess Free Торт-Пирожное «Наполеон». more...
|
|
 Comments
Расскажите, как делаете наполеон )
26 Jun 20 by member: 7zabrodina
|
👩🏼🍳 Ингредиенты:
▫️Лаваш б/д - 160 гр.
▫️Молоко 2,5% - 400 мл.
▫️Кукурузный крахмал - 40 гр.
▫️Подсластитель - по вкусу (у меня 5гр.) можно мёд.
▫️ Желток
⠀
👩🏼🍳 Готовим:
▫️Желток растираем с подсластителем
▫️Молоко смешиваем с кукурузным крахмалом до однородной констинстенции
▫️Соединяем обе части и варим на маленьком огне до загустения (постоянно помешивая)
▫️Разрезаем лаваш на квадратики
P.s. Один квадратик я подсушиваю на сухой сковороде (для посыпки сверху).
▫️По желанию вы можете весь лаваш подсушить на сковороде, но я так не делаю, считаю это пустой тратой время, ведь лаваш все равно станет мягким.
▫️Собираем наш тортик: лаваш-крем-лаваш-крем и так до момента, как закончатся ингредиенты. Сверху крошим подсушенный лаваш.
▫️Убираем в холодильник на 1-2 часа.
Я разрезаю тортик пополам, накладываю одну часть на другую, тем самым делая из него один высокий
26 Jun 20 by member: efimusha26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efimusha26's Weight History
|