Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 40.11g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной , Картофель Отварной, Гречка Отварная, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Владхлеб Хлеб Подольский. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хворост с Сахаром. Dinner: Делатика Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Майонез. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Костный Бульон, Простые Пельмени, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Light_bau's Weight History
|