Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
111.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 92.98g | Carbs: 208.73g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница с Помидорами, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Lunch: Белый Хлеб, Капустный Салат, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Вареная, Кубанский Молочник Сметана 20%. Dinner: Капустный Салат, Макдоналдс Стейкхаус. Snacks/Other: Финик, Морковь, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|