|
Второй завтрак ммм.....
|
325 kcal
|
Fat: 7.87g | Prot: 8.60g | Carbs: 61.98g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком. more...
|
|
 Comments
26 Jun 20 by member: Nagi1985
|
26 Jun 20 by member: Nagi1985
|
Для приготовления кабачковых рулетиков необходимо:
3 кабачка натереть на мелкой терке, отжать воду добавить соль, перец
3 яйца
150 мл. молока
70 гр. сыра (натереть на мелкой терке)
4 ст.л. муки
1 ст.л кукурузного крахмала
2 ст.л подсолнечного масла
Все перемешиваем и обжариваем блинчики на сковороде с а/п покрытием без масла
Для начинки:
100 г сметаны
2 зубчика чеснока
Укроп
3 средних помидора ( мелко нарезать)
Все перемешать.
Соль, перец по вкусу
Готовые блинчики смазываем и скручиваем рулетиком. Режим на порционные кусочки.
На 100г 67,22 Ккал
27 Jun 20 by member: Navikka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|