|
Всем приветики:))Завтрак на 340 ккал, кашка овсяная сверху сыр,орехи, клубничка с творожком и яблочная запеканка с творргом без муки. Всем чудесного солнечного дня!
|
1237 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 93.67g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Геркулес Овсяные Хлопья, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Орех Пекан, Домик в деревне Творог 0,1%, Клубника. Lunch: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Energy Diet Панна Котта Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Energy Diet Коктейль Шоколад. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Diet Панна Котта , Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
|
 Comments
Подскажите, пожалуйста, как запеканку без муки готовите? У меня пп запеканки получаются все какие-то сырые и бесформенные 🙈😂
25 Jun 20 by member: Annna2020
|
да да запеканка заинтересовала
25 Jun 20 by member: nastya_one99
|
25 Jun 20 by member: JuliR33
|
Я вместо муки кладу протеин, если с творогом запеканочка, то она и не поднимется, творог не даст, а если без него то есть все шансы на подъём, только нужно хорошо взбить смесь
26 Jun 20 by member: tanja&solnze
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|