Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 90.62g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Белая Башня Масло Сливочное Крестьянское, Лента Сыр Российский. Lunch: Куриное Филе, Гречневая Лапша, Балтимор Кетчуп Лечо, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Саянский Бройлер Пастрома, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Саянский Бройлер Карпаччо, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 0%, Hortex Клубника Замороженная, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|