Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 86.72g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Брест Литовск Сыр Голландский, Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Первым Делом Смесь Сладкая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Ого Семена Льна, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Tuc Крекер, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana60's Weight History
|