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Domanda: quanti fat stimereste per un classico spaghetto allo scoglio con pomodoro? Di quelli del ristorante! considerando una pasta di grano duro e non all’uovo...
20fat complessivi per una portata possono essere sufficienti secondo voi?? 🤔
Credo che la stima dei grassi in una dieta flessibile sia la cosa più difficile da beccare fuori casa!!
Accetto consigli!!! 😅
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1340 kcal
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Fat: 40.14g | Prot: 116.04g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Koro Farina Arachidi Degrassata, Prozis Organic Cacao Powder, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Adez Meravigliosa Mandorla. Lunch: Banana (Valori Inran), Pesca senza Buccia (Valori Inran), Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Dinner: Zorbas Feta Greca Light, Pecorino (Dpiu) Pecorino Grattugiato di Pecora, Fiorentini Gallette Veggie Mix , Petto di Pollo Crudo (Valori Inran), Dolce Forno Pizza Scrocchiolona , le Drlizie del Sole Funghi Champignon (Ok). Snacks/Other: Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Il Fior di Loto Farina di Soia, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. more...
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