|
|
1987 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 70.01g | Carbs: 281.13g.
Breakfast: التمر, القهوة. Lunch: جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, الفجل, الخس, الطماطم, الفطر, الفلفل الأحمر الحلو, كوسة, بيضة مسلوقة طرية. Dinner: زيت الزيتون, الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, لحم البقر المفروم, شوربة العدس. Snacks/Other: الموز, الكرز الحلو, البرتقال, الموز, الكرز الحلو, البرتقال, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, لحم البقر. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
هروله وركض - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batoul Rahhal's Weight History
|