Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
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53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 59.39g | Prot: 91.53g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 조기구이, 초고추장, 삶은오징어, 김치, 피넛버터앤코 스무스 오퍼레이터, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 오이 (껍질 포함). Lunch: 나래건어식품 명태껍질부각, 조기구이, 도토리묵무침, 호두, 아몬드, 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 김치, 바나나, 홈메이드 요거트, 찐옥수수. Dinner: 새송이버섯, 조기구이, 도토리묵무침, 치즈 피자, 오이 (껍질 포함). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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popore2020's Weight History
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