Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 80.55g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. Snacks/Other: От Палыча Торт Киевский, Горбуша Кусочки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanadian's Weight History
|