|
1417 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 42.47g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Мука Овсяная , Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Уже Готово Суп Сырный . Dinner: Ягодный Пирог. Snacks/Other: Sweet Religion Печенье с Вишней . more...
|
|
Comments
23 Jun 20 by member: alagafon
|
23 Jun 20 by member: kreo23
|
ПП венское печенье с вишней🍒
Кбжу на 100 грамм 223/5/8/33
🍪Для основы:
▫️1 яйцо
▫️2 ст.л йогурта
▫️60 гр сливочного масла
▫️250 гр муки (у меня 100 гр овсяной муки + 150 гр рисовой)
▫️1/2 ч.л соды
▫️Подсластитель по вкусу
⠀
🍒Для начинки:
▫️300 гр вишни (без косточек)
▫️20 гр рисовой муки
▫️50 мл воды
▫️Подсластитель по вкусу⠀
⠀
1️⃣Все ингредиенты для теста смешиваем, муку вводим в самом конце
2️⃣Выминаем пластичное тесто, чтобы не липло к руками
3️⃣Начинка: муку растворяем в воде, добавляем к нему ягодки и подсластитель и варим до загустения на среднем огне. Остужаем ягодную начинку (так она будет более густой)
4️⃣ 2/3 части теста распределяем руками по форме
5️⃣Равномерно распределяем ягодный слой
6️⃣ Из оставшегося теста делаем крошку и покрываем начинку
7️⃣Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут
23 Jun 20 by member: efimusha26
|
Привет я Катя, веду бесплатные чаты по ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ 🍅🥒🍆🥬🥕🥙🥗
В чатах даю много разных полезняшек : 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🥦 помогаю с разбором рациона,
🍅 даю советы как толкнуть вес,
🥗 с чего начать похудение,
🧚 как сделать быстрый и не вредный для здоровья результат (да, да и такое бывает 😌 )
В чат беру только девушек (возраст от 20+ и до 70 + ) да бабушки тоже хотят быть здоровыми ❤️
Рада каждой желающей, что бы попасть в чат напишите мне 👉 +79097703474 👈
23 Jun 20 by member: katiaX877
|
24 Jun 20 by member: Sha_Nik
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efimusha26's Weight History
|