Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 77.96g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Чай с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Яблоко Зеленое, Афанасий Домашнее , Абрикосы, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|