Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 90.20g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Кофе с Молоком, Хачапури ПП. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники Диетические, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Коломенское Хлеб Украинский, Чай, Щи с Мясом. Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Коломенское Хлеб Украинский, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Чай, Красные Помидоры, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|