Estou aqui novamente, esse ano que achei que seria diferente. Estava no caminho certo, veio esse vírus e virou minha vida de cabeça pra baixo. Minha ansiedade gritou em pouco tempo, pus tudo a perder. Mas alguém sofreu assim? Hj acho que infelizmente tudo isso vai demorar para passar, e preciso tentar ao menos.
|
1035 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 54.11g | Carbs: 124.69g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dinner: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Other: Quero Mais Beliscão , Banana Nanica, Wafers de Chocolate. more...
|
|
Comments
todos tem sofrido com está pandemia diretamente ou indiretamente o importante é recomeçar sempre que preciso mais jamais parar.....
22 Jun 20 by member: brunojfnet
|
exatamente, comecei o ano motivada... eliminei 5 kg, veio a pandemia engordei 10kg...
No dia 28/5 voltei com tudo, já eliminei 6kg...
não dá pra desanimar... faço JI, LC e Atividade física
23 Jun 20 by member: p.santos89
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fran Mello's Weight History
|