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아침 무게
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66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1175 kcal
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Fat: 27.79g | Prot: 47.85g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: 종근당건강 프리바이오틱스, CJ BYO 20억 생유산균, 북어국, 잡곡밥. Lunch: GS25 스팸계란김치볶음밥주먹밥, 세븐일레븐 반숙이 (50g). Dinner: 분짜, 포메인 베트남 쌀국수. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 9.8 kg a Week
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