Barbie21,'s Journal, 22 Jun 20

Confesso não estar com muita fome hoje, então peguei 2 Fatias do pão de farinha de amêndoas que fiz e esses cookies que fiz hoje cedo com farinha de amendoim. Ainda me resta 5 gramas de carbo, justo hj q estou sem fome 😂

View Diet Calendar, 22 June 2020:
1177 kcal Fat: 93.50g | Prot: 65.82g | Carbs: 34.60g.   Lunch:  Chuchu Cozido,  Alcatra Grelhada. Dinner: Amêndoas,  Amendoim. more...

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Comments 
qual sua meta de carbo?  
22 Jun 20 by member: Yamires Barb
passa a receita do cookie  
23 Jun 20 by member: leticiajcb5
A receita do cookie: 70 gramas de farinha de amendoim (torrei ele e bati lo processador) 30gramas de eritritol 1 ovo meia colher de fermento de bolo 20 gramas de chocolate 70% Misturei todos os ingredientes da massa, coloquei na forma e só no fim coloquei os pedaços e chocolate. 15min no forno. 
27 Jun 20 by member: Barbie21,
Minha meta de carbo líquidos são 25 gramas por dia. 
27 Jun 20 by member: Barbie21,

     
 

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