Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 98.44g | Prot: 208.29g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам, Помидоры, Кофе. Lunch: Чай, Бразильские Орехи, Чай, Бразильские Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Морковь по-Корейски , РРК Щука Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Морковь по-Корейски , РРК Щука Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Белый Медведь Сырники, Манник, Карась Жареный, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenkrapiva's Weight History
|