Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3832 kcal
|
Fat: 138.53g | Prot: 73.02g | Carbs: 523.05g.
Breakfast: Чай, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Батон, Слобода Майонез, Суп с Фрикадельками, Блины, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Помидоры, Батон, Киндер Пингви, Лимонад, Vitateka Аскорбинка. Snacks/Other: Garage Hard Lemon Tea Drink, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Майонез, Батон, Гречка Отварная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovnaprivat's Weight History
|