Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 51.50g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Легкий, Сушки, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Петрохлеб Печенье Песочное, Ашан Плов с Мясом Говядины , Кабачковая Икра, Хлеб, Щи. Dinner: Сушки, Чай с Сахаром, Помидоры, Гуляш из Курицы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleinikowa.katia2015's Weight History
|