Svallbard's Journal, 22 Jun 20

Günaydın 🌞

View Diet Calendar, 22 June 2020:
1450 kcal Fat: 77.28g | Prot: 78.69g | Carbs: 121.05g.   Breakfast:  Yeşil Çay, Sütaş Süzme Peynir, Bozbeyi Ezine Peynir, Selsüt Tam Yağlı Dereotlu Peynir, Binvezir Telli Peynir,  Nane,  Yeşil Zeytin,  Salatalık,  Kiraz Domates,  Yeşil Biber, Yaş Pasta, Namet Pastırma. Lunch:  Sütlü Kahve,  Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı). Dinner:  Kırmızı Mercimek Çorbası,  Zeytinyağlı Yaprak Sarma,  Nane,  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Sulu Köfte. more...
2123 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Günaydın 
22 Jun 20 by member: ~ Theos ~

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Svallbard's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.