Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 64.28g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta. Dinner: Banvit Piliç Nugget, Çoban Salatası. Snacks/Other: Süt, Yoğurt, Leblebi, Tatlı Kiraz, Gold Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amberefsun's Weight History
|