Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 131.42g | Prot: 113.53g | Carbs: 213.74g.
Breakfast: Черешня, Киндер Шоколад, Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Несквик Конфета. Lunch: ПРИНГЛС Чипсы Сыр и Лук. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Сметана 15%, Лента Сыр Российский, Каравай Ролл Пшеничный, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Рыба Копченая. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starchenko's Weight History
|