Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 142.23g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Ремит Сыр Крымский с Козьим Молоком. Lunch: Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Печень Свиная, Котлеты из Куриной Грудки, Алтайская Сказка Крупа Полба . Dinner: Подсолнечное Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Овсяное Печенье, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa29121985's Weight History
|