Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 56.43g | Carbs: 320.08g.
Breakfast: Варенье, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Творог 5%, Блины, Обычные Блины. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Печенье к Чаю, Магнит Банан, Яшкино Классический Крекер. Dinner: Lucky Days Круассаны, Булочка с Маком, Томатная Паста, Жареная Курица, Хлеб Черный, Варенье, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Варенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|